減肥第一天~~4/28 最近越來越發福了~~體重一直增加當中,牛仔褲也穿不起來好痛苦喔~~不喜歡現在這樣胖胖的腿,肉肉的小腹,圓圓的臉~明顯的雙下巴生氣~~怎麼會放縱自己成這個樣子呢所以 我決定了 開始實施減肥計畫 今天是第一天 2010/04/28中午只吃湯麵~還叫老闆油蔥少一點(如果不放油蔥就不香了)在去市場買2樣青菜當晚餐 7點多就燙青菜來吃~燙了空心菜跟高麗菜(什麼東西都沒加喔)到了10點多~~肚子好餓阿怎麼辦??不能破戒阿 才第一天而已 忍耐 要忍耐真的忍不住了~~就喝了一杯低糖高纖豆漿(這杯熱量也不會很高)應該是要喝無糖豆漿的,但是怕自己喝不慣所以先從低糖的開始喝起今天第一天減肥計畫算是成功了加油~~還有好幾天要忍耐
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